Smoothies ze wszystkiego

Najlepsze na: Drugie śniadania, Kolacja, Podwieczorek

Zrobione z zamrożonych i niezamrożonych owoców i warzyw zblendowanych na gładki krem, smoothies są szybkim daniem, które uratuje w chwilach słabości i lenistwa.

Bez glutenu

Bez mleka

Bez jaj

Bez orzechów

Podobnie jak przy lodach ze wszystkiego to w zasadzie żaden przepis, raczej pomysł na wykorzystanie tego, co zalega.

Podstawą są najczęściej mrożone banany, nadające smoothies konsystencję kremowych lodów oraz stanowiące, przynajmniej u mnie, główne słodziwo. Można je połączyć ze wszystkim.

Inną ciekawą bazą są buraczki.

Ostatnio, smaczną kompozycją okazał się mix bananów, melona i limonki.

Wybrane składniki w dowolnych proporcjach blendujemy razem, starając się nie uśmiercić maszyny.